Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2022
|
120.6 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 April 2022:
|
1459 kcal
|
Fat: 81.06g | Prot: 68.88g | Carb: 115.85g.
Breakfast: Сушеное Манго, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Яблоки Гала, Зеленые Оливки, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Авокадо Авокадо, Красные Помидоры, Вареное Яйцо. Lunch: Грецкие Орехи, Яблоки Гала, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Националь Рис Золотистый Длиннозерный, Обработанный Паром. Dinner: На здоровье Овсяные Отруби Хрустящие, Snaq Fabriq Snaqer. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alinamalina20's weight history
|