YuLyDyA's Journal, 12 April 2022

177.7 lb Lost so far: 9.7 lb.    Still to go: 54.2 lb.    Diet followed reasonably well.

---

711 kcal

Fat: 6.90g | Prot: 20.00g | Carb: 143.50g.   Breakfast: Леовит Каша Овсяная Яблоко и Свекла. Lunch: Леовит Кисель Печеночный, Леовит Каша Гречневая Овощи и Зелень, Леовит Свекольник. Dinner: Леовит Кисель Очищающий, Леовит Суп с Крапивой и Шпинатом "Детокс". Snacks/Other: Леовит Батончик Фруктовый "Очищающий Комплекс". more...

2750 kcal

Activities & Exercise: Massage - 1 hour, Driving - 30 minutes, Working - 8 hours, Resting - 6 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...