|
Сегодня не ходила. В парке мокро. А по улицам не хочу.
#СоткаСекта как вчера.
Вис: 23 и 15 секунд
|
163.1 lb
Lost so far: 24.3 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 April 2022:
|
1840 kcal
|
Fat: 77.14g | Prot: 63.46g | Carb: 156.51g.
Breakfast: Данон Творожный Груша и Банан, Кофе, Мёд, Летний День Молоко 3,2%, Изюм (без Косточек), Геркулес Монастырский, Активия Йогурт Питьевой, Кофе. Lunch: Canti Вино Красное Сухое, Uni Dan Хрен, Фазер Хлеб Подовый, Маслины, Тушеные Овощи, Табрис Шашлык Свинина Шея. Dinner: Вино Красное Сухое, Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Банан. more...
|
|
1900 kcal
|
Activities & Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tanitabox's weight history
|