Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2022
|
152.1 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 30.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 April 2022:
|
786 kcal
|
Fat: 34.30g | Prot: 25.84g | Carb: 93.64g.
Dinner: Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Heinz Цитрусовый Соус для Стейка, Вязанка Сосиски Молокуши. Snacks/Other: Банан, Избенка Молоко Цельное, Белочка Эклеры со Сгущенкой, Хохланд Творожный Сыр, Сыр Российский, Хлебзавод 7 Хлеб Новый с Зерновыми Добавками, Ferrero Ferrero Rocher. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elizavetachap's weight history
|