Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2022
|
103.4 lb
Lost so far: 25.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 April 2022:
|
1708 kcal
|
Fat: 66.99g | Prot: 100.12g | Carb: 189.45g.
Breakfast: Вода, Вода, Соль, Кофе (из Молотых Зерен), Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Пышка Заправка Гороховая, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Вода, Масло Подсолнечное, Мираторг Куриные Крылья, Бабушкино Лукошко Чай с Ромашкой, Брокколи на Пару. Dinner: Вода, Соль, Сливочное Масло, Мистраль Бурый Рис Отварной, Помидорка Томатная Паста, Gold Fish Тунец Рубленый Натуральный. Snacks/Other: Вода, Вода, Курага, Банан, Большая Кружка Молоко 2,5%, Морковь, Молочная Азбука Ряженка 2,5%, Mixbar Миндаль, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
52 кило's weight history
|