Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2022
|
133.6 lb
Lost so far: 56.0 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 April 2022:
|
1237 kcal
|
Fat: 54.67g | Prot: 58.90g | Carb: 143.10g.
Breakfast: Ясная Горка Грудка Варёно-Копченая, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Шоколадная Колбаса. Lunch: Мандарины, Красное Яблоко, Магнит Банан, Сыробогатов Сыр Граф, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Dinner: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Джемы и Варенья, Веселый Молочник Сметана 15%, Творожная Запеканка с Манкой. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Talelina's weight history
|