Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2022
|
142.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 April 2022:
|
2684 kcal
|
Fat: 28.55g | Prot: 54.69g | Carb: 343.19g.
Breakfast: Мандарины. Lunch: Яйцо, Лимон, Ясно Солнышко Каша 4 Злака. Dinner: Махеевъ Кетчуп Чили, Зеленый Лук, Отрадные Дары Пельмени Куриные. Snacks/Other: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Бондюэль Корнишоны Маринованные, Папа Может Сервелат Финский, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, АО "Жигулевское Пиво" Пиво Фон Вокано Светлое. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AGFF163's weight history
|