Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2022
|
130.5 lb
Lost so far: 17.0 lb.
Still to go: 24.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 April 2022:
|
1373 kcal
|
Fat: 42.73g | Prot: 48.50g | Carb: 196.56g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Сливочное Масло, Parmalat Молоко 1,8%, Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена. Lunch: Хлеб Черный, BonDelaMar Тресковые Треугольники, Рис Отварной, Сливочное Масло, Огурец (с Кожурой). Dinner: Polar Фиш-Филе. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Сырок Творожный Глазированный с Ванилином, Елизавета Хлебцы Хрустящие Постные Полбяные, Эфко Десерт Растительный «Hi” с Фейхоа, Виноградом и Базиликом, Экодиво Фруктово-Ореховый Микс, Чудо Десерт Вафельный Восторг, Перекресток Яблоко Богатырь. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Vasilek_Green's weight history
|