|
Привет, новый день ☀️
Привет, новый вес 💪🏻
Вес уходит медленно 🙈
Но главное, что он уходит 😀
С последнего взвешивания минус 200 г.
Мало, но душу греет 😉
|
139.1 lb
Lost so far: 26.2 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 April 2022:
|
1046 kcal
|
Fat: 60.30g | Prot: 52.29g | Carb: 76.05g.
Breakfast: Скумбрия МОЯ, Сыробогатов Творожный Сыр с Грибами Лисичками, Родные Просторы Хлеб Ржано-Пшеничный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Barinoff Сироп Кокос. Lunch: Красное Яблоко, Станичные Байки Арахис Натуральный Обжаренный, Кокосовое Молоко Сухое, Fit Parad Заменитель Сахара, Сметана 20%, Творог 9% Доброводский . Snacks/Other: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Natura Сыр Сливочный. more...
|
losing 0.8 lb a week
|