|
86/68/88,5
87/51,5
|
119.7 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 April 2022:
|
1950 kcal
|
Fat: 30.02g | Prot: 156.36g | Carb: 257.47g.
Breakfast: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Мёд, Геркулес Монастырский. Lunch: Syntrax Matrix Peanut Butter Cookie, Едим Дома Черемуховый Кекс. Dinner: Голден Яблоко , Пятерочка Хлеб Домашний на Молоке, Помидоры, Макфа Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная, Calve Кетчуп К Мясу на Углях. Snacks/Other: Любятово Хлебцы с Отрубями, Фрегат Тунец Натуральный. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nancy ya's weight history
|