Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2022
|
159.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 April 2022:
|
814 kcal
|
Fat: 19.17g | Prot: 74.29g | Carb: 86.06g.
Breakfast: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Банан, Красное Яблоко, Деревенское Молочко Творог 5%, Овсяная Каша на Воде, Алтайский Лен Семечки Льна Хрустящие, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Сахар, Сладкий Орешек Марсианка Кокосовый Пудинг. Lunch: Минтай, Макароны Отварные. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Shlapunova_Lubov's weight history
|