Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2022
|
171.7 lb
Lost so far: 15.9 lb.
Still to go: 19.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 April 2022:
|
2428 kcal
|
Fat: 174.07g | Prot: 155.16g | Carb: 96.76g.
Breakfast: Брянский Молочный Комбинат Сливки 33%, Зеленый Горошек, Лента Свинина Лопатка Б/К. Lunch: Коммунарка Шоколад Горький 85%, Сыр, Малина, Простоквашино Сметана 25%, Коровка из Кореновки Творог 9%. Dinner: Кетчуп, Зеленый Горошек, Лента Свинина Лопатка Б/К. Snacks/Other: Мармелад, Брянский Молочный Комбинат Сливки 33%, Наггетсы расчет, Коммунарка Шоколад Горький 85%, Брянский Молочный Комбинат Сливки 33%. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Александра Домницкая's weight history
|