Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2022
|
121.7 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 April 2022:
|
1195 kcal
|
Fat: 31.93g | Prot: 126.72g | Carb: 100.80g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Sima Lanb Топинг Соленая Карамель, Слобода Масло Подсолнечное, Гост Мёд Натуральный, Творог (Полностью Обезжиренный), Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Сладкая Артель Зефир Ассорти, Большая Кружка Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Помидоры, Село Родное Творог 2%, Простоквашино Сливки 10%, Куриное Филе, Брокколи. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Сиг. Snacks/Other: Яблоко Айдаред, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natuska22's weight history
|