Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2022
|
108.7 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 April 2022:
|
1421 kcal
|
Fat: 45.24g | Prot: 61.63g | Carb: 192.12g.
Breakfast: Curtis Черный Чай, Щебекинская Гречка Отварная, Nestle Fitness Готовый Завтрак Цельнозлаковый, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум, Молочная Речка Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), SPAR Индейка с Овощами с Соусом Манго , Бкк Ролл Пшеничный. Dinner: Жизнь Март Уха из Горбуши. Snacks/Other: Konti Супер Контик Шоколадный, Dirol Жвачка Кокос и Клубника, Ратимир Колбаса Полукопченая Тихоокеанская, Agrosputnik Халва Богучарская Мраморная, Варвара Краса Творог 5%, Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Nescafe Latte, Эссен Продакшн Трубочки Хрустящие со Вкусом Сгущеного Молока, Сваренное Вкрутую Яйцо. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
3005Катеринка's weight history
|