Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2022
|
154.3 lb
Lost so far: 22.0 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 April 2022:
|
1796 kcal
|
Fat: 75.17g | Prot: 112.02g | Carb: 167.85g.
Breakfast: Окей Груша Конференс, Setra Паштет Куриный , Кофе с Молоком и Сахаром, Сгущенка, Творог 9%. Lunch: Окей Груша Конференс, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Ашан Халва Кунжутная, Магнит Морковь по-Корейски, Куриные Бедрышки (Запеченные). Dinner: Ремит Грудинка Домашняя Копчено-Вареная , Вермишель, Петелинка Куриные Сердечки Вареные. Snacks/Other: Банановые сырники, Аппетиссимо Желе Лимон, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике, Красный Октябрь Шоколад Алёнка. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
jannnabogatova's weight history
|