Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2022
|
117.9 lb
Lost so far: 16.8 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 March 2022:
|
1082 kcal
|
Fat: 18.60g | Prot: 62.56g | Carb: 174.98g.
Breakfast: Шарон, 6 Соток Кукуруза, Зеленый Горошек, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Макароны Отварные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Хуторок Кефир 1%, Шарон. Dinner: Шарон. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ross,,,'s weight history
|