Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2022
|
177.5 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 25.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 March 2022:
|
1745 kcal
|
Fat: 135.45g | Prot: 80.87g | Carb: 66.60g.
Breakfast: Солнышко Кубани Сливки 33%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр, Коммунарка Шоколад Горький 85%, Печеночные оладьи. Lunch: Солнышко Кубани Сливки 33%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Борщ, Лента Свинина Лопатка Б/К. Dinner: Кетчуп, Печеночные оладьи, Макароны Отварные. Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Горький 85%, Коммунарка Шоколад Горький 85%, Лента Свинина Лопатка Б/К, Солнышко Кубани Сливки 33%. more...
|
gaining 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Александра Домницкая's weight history
|