Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2022
|
150.4 lb
Lost so far: 19.4 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 March 2022:
|
1244 kcal
|
Fat: 43.39g | Prot: 100.43g | Carb: 119.83g.
Breakfast: Лента Сыр Лёгкий 30%, Вологодское Яйцо, Вязанка Ветчина Столичная, 365 Дней Творожный Сыр Сливочный , "Берёза" Хлеб Заварной Купеческий. Lunch: Русскарт Кузя Лакомкин, Летний День Молоко 3,2%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, С.Пудовъ Мука Соевая Полуобезжиренная, Вязанка Ветчина Столичная, Белсыр Сыр Эдам, Макфа Пшеничная Мука, Вологодское Яйцо. Dinner: 365 Дней Творожный Сыр Сливочный, СРК Икра Трески Пробойная Соленая Деликатесная, Светофор Сыр Творожный "Сливочный", "Берёза" Хлеб Заварной Купеческий, Русскарт Кузя Лакомкин. Snacks/Other: Мандарин, Летний День Молоко 3,2%, Перловка Отварная, Мандарин, Мандарин. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
*Карамель*'s weight history
|