Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2022
|
196.2 lb
Lost so far: 116.6 lb.
Still to go: 55.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 March 2022:
|
1670 kcal
|
Fat: 62.11g | Prot: 119.18g | Carb: 140.96g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Chikalab Chikabar Coconut, Вареное Яйцо, Каша Рисовая на Молоке, Овощное Рагу, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Lunch: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Vitateka Аскорбинка, Prime Star Стеклянная Лапша Фунчоза с Курицей и Овощами, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом . Snacks/Other: Простоквашино Кефир 1%. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
harakternaya's weight history
|