Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2022
|
188.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 40.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 March 2022:
|
1569 kcal
|
Fat: 102.02g | Prot: 87.33g | Carb: 79.58g.
Breakfast: Кофе, Шпинат, Яйцо, Колбаса Докторская, Эконива Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Galbani Сыр Моцарелла, Food Basket Суп Рыбный со Сливками, Food Basket Суп Рыбный со Сливками, Лён и Гречка Хлеб Гречневый Бездрожжевой, Круглый Год Сало Украинское Домашнего Копчения, Dorblu Сыр с Плесенью. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Веселый Молочник Сметана 15%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Хохланд Творожный Сыр, Капуста Тушеная, Хек Запеченный. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
|
1083 kcal
|
Activities & Exercise:
Yoga - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
gaining 6.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
silinosha's weight history
|