Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2022
|
172.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 31.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 March 2022:
|
1455 kcal
|
Fat: 56.19g | Prot: 69.80g | Carb: 146.08g.
Breakfast: Чай с Молоком, МАЦОНИ. Lunch: Миндаль Миндаль, Сыр Российский, Милава Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Бефстроганов с печенью, Увелка Гречка Вареная, Простоквашино Кефир 3,2%, Сладкий Красный Перец, Prisma Мандарин Марокко, Простоквашино Сметана 15%, Овощной суп с курицей.. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ivantatvi's weight history
|