Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2022
|
155.4 lb
Lost so far: 20.9 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 March 2022:
|
1818 kcal
|
Fat: 83.46g | Prot: 89.29g | Carb: 187.13g.
Breakfast: Яготинское Какао на Молоке , Майонез, Вареное Яйцо, Манная Каша на Молоке. Lunch: ВкусВилл Торт Блинный Шоколадный, Петелинка Куриные Сердечки Вареные, Вермишель, Хлеб Дарницкий, Магнит Морковь по-Корейски. Dinner: Сгущенка, Творог 9%. Snacks/Other: Магнит Хурма. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
jannnabogatova's weight history
|