Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2022
|
159.4 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 13.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 March 2022:
|
1988 kcal
|
Fat: 94.81g | Prot: 115.11g | Carb: 125.71g.
Breakfast: Клубника (Несладкая, Замороженная), QNT Metapure Whey Isolate, Б.Ю. Александров Творог 5%, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Грецкие Орехи, Мёд. Lunch: Красная Икра Красная Икра, Президент Сыр Творожный, Хлебный Дом Хлеб Домашний. Dinner: Мороженое, Хачапури и Вино Пеновани С Зеленью, Вино Красное Сухое, Перекресток Бедро Куриное Гриль, Мамалыга Овощной Салат по-Грузински с Орехами, Стоевъ Соус Абхазский. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Glasha Gur's weight history
|