Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2022
|
134.0 lb
Lost so far: 20.1 lb.
Still to go: 17.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 March 2022:
|
1453 kcal
|
Fat: 70.92g | Prot: 75.71g | Carb: 127.28g.
Breakfast: Цикорич Цикорий Растворимый Гранулированный Классический, Простоквашино Молоко 3,2%, Свежий Ряд Сыр Брынза 45%, Пирог с Капустой. Lunch: Кубаночка Зелёный Горошек, Балтийский берег Салат из Морской Капусты "Витаминный", Вареное Яйцо, Домашний Вкус Холодец Домашний, Свиной Фарш, Блины на Молоке. Snacks/Other: Lay's Чипсы из Печи Королевский Краб, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lera0402200's weight history
|