Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2022
|
132.1 lb
Lost so far: 25.6 lb.
Still to go: 11.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 March 2022:
|
1161 kcal
|
Fat: 41.51g | Prot: 59.23g | Carb: 105.81g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Cappuccino, Сыр Российский, Агро-Белогорье Карбонат Свиной, Батон. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Руккола, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Востряково Говядина Запеченная , Запеченный Картофель. Dinner: ВкусВилл Борщ Украинский. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
oseck's weight history
|