Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2022
|
159.2 lb
Lost so far: 24.9 lb.
Still to go: 31.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 March 2022:
|
1664 kcal
|
Fat: 144.36g | Prot: 73.48g | Carb: 19.52g.
Breakfast: La Paulina Масло Сливочное, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вкусные Консервы Печень Трески по-Мурмански Паштет, Тысяча Озер Сыр Лапландский. Lunch: Махеевъ Майонез Провансаль, Сваренное Вкрутую Яйцо, Станция Молочная Сливки 20%, Дымов Сосиски Сливочные. Dinner: Fish House Морская Капуста Салат с Крабовым Мясом, Домик в деревне Сметана 15%, Михайлик Kitchen Суп Солянка. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Djeka89's weight history
|