Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2022
|
166.0 lb
Lost so far: 125.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 March 2022:
|
1334 kcal
|
Fat: 23.65g | Prot: 94.91g | Carb: 189.99g.
Breakfast: Valio Молоко Обезжиренное, Варенье, Макфа Гречка на Воде, Любятово Галеты Классические. Lunch: RED Молочный Шоколад, Магнит Банан, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко Груша, Макфа Спагетти Томатные, Магнит Минтай на Пару . Snacks/Other: Варенье, Сыр Российский, Макфа Гречка на Воде, Магнит Минтай Отварной. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
30061967v's weight history
|