Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2022
|
187.2 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 26.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 March 2022:
|
1470 kcal
|
Fat: 67.59g | Prot: 56.09g | Carb: 155.19g.
Breakfast: Край Каравай Баранки Сдобные, Кофе с Молоком, Яйцо (Целое), Ehrmann Пудинг Молочный Ультрапастеризованный Шоколадный со Сливочным Муссом, Простоквашино Молоко 2,5%, Коломенское Батон Нарезной, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Макдоналдс Донат с Ванильным Кремом, Макдоналдс Латте (0,3 L), Макдоналдс Шримп Ролл. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Viktoriya137's weight history
|