Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2022
|
157.4 lb
Lost so far: 19.0 lb.
Still to go: 14.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 March 2022:
|
1818 kcal
|
Fat: 88.50g | Prot: 89.57g | Carb: 166.82g.
Breakfast: Шоколадный кекс зебра, Рогачев Сгущенка, Творог 9%, Киноа (Вареный), Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Седьмой континент Хурма, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Селедка. Dinner: Valio Питьевой Йогурт, Творог 9%. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,5%, Чебурек, Магнит Морковь по-Корейски. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
jannnabogatova's weight history
|