Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2022
|
188.7 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 27.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 March 2022:
|
1705 kcal
|
Fat: 64.07g | Prot: 93.78g | Carb: 179.12g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Ehrmann Пудинг Молочный Ультрапастеризованный Шоколадный со Сливочным Муссом, Кофе с Молоком, Даниловский Хлеб Бездрожжевой. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Край Каравай Баранки Сдобные, Огурец (с Кожурой). Dinner: Малина, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Nordic Овсяная Каша, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Голден Яблоко, Край Каравай Баранки Сдобные. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Viktoriya137's weight history
|