Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2022
|
139.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 March 2022:
|
2606 kcal
|
Fat: 89.52g | Prot: 162.97g | Carb: 293.03g.
Breakfast: Киви, Перекресток Яблоко Гала, Омлет с Молоком, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком, Жареные Орехи Смешанные. Lunch: банан Мини, Окорок Задний Свиной, Яблоко Гала, Мистраль Булгур, Соленые Огурцы с Укропом, Красные Помидоры, Морковь, Приготовленная Морковь. Dinner: BioVin Krispy Perfect Peach, Красный Сладкий Перец, Пангасиус, Bonduelle Кукуруза, Апельсин, Окей Виноград Черный . Snacks/Other: Сывороточный Протеин, Молоко 1%, Капучино, банан Мини, VPLab Nutrition Высокопротеиновый Батончик. more...
|
|
2867 kcal
|
Activities & Exercise:
Sauna - 2 hours, Showering - 20 minutes, Shopping - 2 hours, Zumba - 1 hour and 10 minutes, Body Pump - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 9 hours and 30 minutes. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
89161192329's weight history
|