Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2022
|
110.2 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 March 2022:
|
1284 kcal
|
Fat: 48.10g | Prot: 86.14g | Carb: 127.22g.
Breakfast: Окское Яйцо, Чернослив, Чай, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра, Пятерочка Сахар, Станция Молочная Молоко 2,5%. Lunch: Зеленый Чай, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад с Миндалем, Гороховая Каша, Жареная Курица (Кожу не Съедена). Dinner: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад с Миндалем, Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Mr. Ricco Кетчуп Томатный , Вкусняев Сметана 15%, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Лаваш Тонкий. Snacks/Other: Мандарины, Красная Цена Сухофрукты и Орехи. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
3005Катеринка's weight history
|