Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2022
|
183.2 lb
Lost so far: 26.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 February 2022:
|
2165 kcal
|
Fat: 56.70g | Prot: 246.41g | Carb: 171.98g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Myprotein Impact Whey Protein. Lunch: Гречка Отварная, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами. Dinner: Лента Яблоко, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Zero Провансальский Соус Майонезный Низкокалорийный, ВкусВилл Свекла Отварная, Санта Бремор Форель Слабосолёная. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Yarik1390's weight history
|