Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2022
|
119.7 lb
Lost so far: 15.0 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 February 2022:
|
1529 kcal
|
Fat: 59.58g | Prot: 83.22g | Carb: 168.41g.
Breakfast: Вьетконг Папайя Сушёная , Призма Яблоко Ред Делишес, Седьмой континент Хурма, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Вареное Яйцо, Макароны Отварные, Ламбер Сыр Голландский Премиум. Lunch: Главпродукт Сгущенка с Миндалем, Grow Food Сырники с Рисовой Мукой. Dinner: Пятерочка Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном, Картошка Печеная, Свиная Корейка (Вырезка), Слобода Майонез Провансаль 67%, Ежики. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ross,,,'s weight history
|