Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2022
|
59.5 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 February 2022:
|
985 kcal
|
Fat: 25.14g | Prot: 99.34g | Carb: 94.16g.
Breakfast: Семушка Тыквенные Семечки, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Мандарины, Лента Яблоко Симиренко, Mealspro Изолят Соевого Белка, Красная Смородина, Крымский Молочник Творог Обезжиренный. Lunch: Помидоры, Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Миндаль Миндаль, Bombbar Хлебцы "Прованские Травы", Перепелиное Яйцо, Агуша Творог Детский 4,5%, Морковь, Пекинская Капуста, Цветная Капуста. Dinner: Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Bite Паффы Трюфель, Семушка Тыквенные Семечки, Агуша Хлебцы Мультизлаковые "Яблоко-Банан-Груша", Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Диетмарка Гречневые Палочки, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные. Snacks/Other: Морковь, Сладень Печенье с Семенами Льна, Dr. Korner Корнерсы Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Горошком, Фасолью и Киноа, Vitality Соевое Молоко, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Лента Яблоко Симиренко , Творожная Запеканочка🌸. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
cinnam♡n's weight history
|