Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2022
|
148.2 lb
Lost so far: 15.0 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 February 2022:
|
1781 kcal
|
Fat: 37.29g | Prot: 47.18g | Carb: 205.07g.
Breakfast: Valio Йогурт Много Манго. Lunch: Пекинская Капуста, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Dinner: Батон, Свинина Тушеная, Картофель Отварной, Картошка Тушеная, Водка. Snacks/Other: Я Морс Ягодный, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Lay's Чипсы. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Теперь точно постройнею's weight history
|