Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2022
|
213.4 lb
Lost so far: 20.3 lb.
Still to go: 26.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 February 2022:
|
2570 kcal
|
Fat: 128.37g | Prot: 120.89g | Carb: 232.51g.
Breakfast: Сыр, Яичница, Латте 2,5, Ржаной Хлеб. Lunch: Ростик'c - KFC Латте, Ростик'c - KFC Сырный Соус, Ростик'c - KFC Соус Терияки, Ростик'c - KFC Картофель Фри Маленькая, Ростик'c - KFC Сандерс Баскет. Dinner: Любимый Сад Яблочный Сок, ООО "Сибирский Пекарь" Батон "Нарезной" , Мясновъ Колбаски Баварские. Snacks/Other: Мармелад, Drive Энергетик. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
revyura's weight history
|