Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2022
|
127.0 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 February 2022:
|
1533 kcal
|
Fat: 66.51g | Prot: 84.41g | Carb: 152.79g.
Breakfast: Mr. Ricco Варенье Черная Смородина, Очень Важная Корова Сметана 15%, Пестравка Молоко 3,2%, Кокосовые сырники. Lunch: Картофель Отварной, Яичный Белок, Пестравка Сыр Полутвёрдый Сливочный, ИП Галстян Лаваш Тонкий , Перекресток Стейк Грудки Индейки , Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Granabella Сыр Моцарелла. Dinner: Новый Океан Крабовые Палочки "Снежный Краб", Макдоналдс Чикенбургер. Snacks/Other: Merci Шоколадные Конфеты, RED Конфеты с Кокосовой Начинкой, Merci Шоколадные Конфеты Ассорти с Начинкой из Шоколадного Мусса, Merci Шоколадные Конфеты. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kristina_510's weight history
|