Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2022
|
144.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 February 2022:
|
1318 kcal
|
Fat: 29.01g | Prot: 83.43g | Carb: 195.47g.
Breakfast: Лимон, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Олейна Подсолнечное Масло. Dinner: Слобода Кетчуп Острый, Увелка Смесь Рис Круглозерный и Пшено Шлифованное "Дружба", Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Dr. Hoffman Казеин, Хохланд Фетакса в Рассоле, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы, Простоквашино Творог 2%, Перекресток Мандарины, Перекресток Апельсины, Хурма, Киви. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AGFF163's weight history
|