Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2022
|
143.7 lb
Lost so far: 16.5 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 February 2022:
|
1526 kcal
|
Fat: 59.61g | Prot: 67.97g | Carb: 119.63g.
Breakfast: Monin Сироп Лаванда , Пятерочка Сахар, Фундук Фундук, Оливки, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Сливочное Масло, Пекарни Маликовой Хлеб Домашний на Закваске, Белый Город Молоко 2,5%, Вологодское Яйцо, Зефир. Lunch: Своя Линия Вареная Сгущенка Нежирная, Фундук Фундук, Galbani Сыр Моцарелла, Виски, Магнит Сыр Маасдам, Куриная Грудка Отварная, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Простоквашино Сметана 15%, Томатная Паста, Помидоры. Dinner: Bauer Fru Fru 0,5% Йогурт без Добавок. more...
|
gaining 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
marylilyf's weight history
|