Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2022
|
164.0 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 20.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 February 2022:
|
1433 kcal
|
Fat: 67.84g | Prot: 71.91g | Carb: 138.62g.
Breakfast: Черкизово Колбаса Ливерная Украинская с Печенью, Сваренное Вкрутую Яйцо, Dr. Korner Хлебец Овсяно-Пшеничный, Nespresso Кофе с Молоком. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Хлеб-2000 Хлеб Бородинский, Куриная Грудка Отварная, Тушеные Овощи. Dinner: Морковь по-Корейски, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Царицыно Колбаса Полукопченая, Жареное Яйцо, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Оливковое Масло. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Ржаные, Магнит Грейпфрут . more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Анна Веселова's weight history
|