Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2022
|
123.5 lb
Lost so far: 22.0 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 February 2022:
|
1341 kcal
|
Fat: 53.76g | Prot: 112.60g | Carb: 104.06g.
Breakfast: Maxler 100% Isolate, Курица с Овощами. Lunch: Перепелиное Яйцо, Огурец, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Хлеб Бородинский, Fish House Хек Филе Медальон. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Maltagliati Макароны Отварные, Брокколи, НК Сити Филе Грудки-Гриль (Индейка). Snacks/Other: Магнат Манго Красные Ягоды. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastasia Erkina's weight history
|