Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2022
|
274.3 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 100.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 February 2022:
|
1378 kcal
|
Fat: 53.57g | Prot: 112.48g | Carb: 110.34g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Рыба Снежная (Угольная). Lunch: Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Прайм Стар Легкий Рыбный Суп. Snacks/Other: Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Grand Master Курага, Миндаль Миндаль, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Мясная Ферма Рулет Филейный, Лимак Хлеб Тостовый Зерновой. more...
|
losing 2.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katyafox48rus94's weight history
|