Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2022
|
142.9 lb
Lost so far: 17.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 February 2022:
|
2321 kcal
|
Fat: 105.92g | Prot: 79.94g | Carb: 188.88g.
Breakfast: Молоко (1% Обезжиренное) , Torras Шоколад со Стевией, Gullon Шоколадное Печенье, Дымов Салями Финская, Магнит Сыр Маасдам, Сливочное Масло, Пекарни Маликовой Хлеб Домашний на Закваске, Bonduelle Кукуруза, Оливки, Белая Дача Зелень, Помидоры, Сыр Пармезан (Твердый), Вареное Яйцо. Lunch: Gullon Шоколадное Печенье, Сухая или Твердая Салями, Магнит Сыр Маасдам, Сливочное Масло, Пекарни Маликовой Хлеб Домашний на Закваске. Dinner: Магнит Помело, Сметана 15%, Хрустата Пельмени с Говядиной. Snacks/Other: Torras Шоколад со Стевией, Сыр Пармезан (Твердый), Швепс Биттер Лемон, Сухая или Твердая Салями, Магнит Сыр Маасдам, Сливочное Масло, Пекарни Маликовой Хлеб Домашний на Закваске, Виски. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
marylilyf's weight history
|