Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2017
|
220.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 26.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 December 2017:
|
1835 kcal
|
Fat: 76.91g | Prot: 60.33g | Carb: 177.94g.
Breakfast: Банан, Кофе с Молоком, Варенье из Смородины, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Ситисет Бутерброд с Индейкой. Dinner: Гипербола Котлета Рыбная с Овощами, Вино Пино Гри (Grigio), Вино Пино Гри (Grigio), Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Менза Салат с Куриной Печенью. Snacks/Other: Торт Наполеон. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bantjk's weight history
|