Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2022
|
166.9 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 41.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 February 2022:
|
1194 kcal
|
Fat: 60.02g | Prot: 55.17g | Carb: 106.20g.
Breakfast: Перекресток Авокадо , Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Солнцепек Блинчики без Начинки , Папа Может Ветчина с Индейкой, Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Пастилушка Пастила без Сахара, Кофе. Lunch: ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное, Кофе, Ударница Мармелад, Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Кофе, Помидоры, Дымов Сосиска Молочная, Шефмаркет Спагетти Неро с Обжаренными Шампиньонами и Сливочным Соусом. Snacks/Other: Шефмаркет Спагетти Неро с Обжаренными Шампиньонами и Сливочным Соусом, Ekland Чай Растворимый Имбирный со Вкусом Апельсина, Сметана 15%, Сырники из Обезжиренного Творога. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Natalya _Smirnova's weight history
|