Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2022
|
253.3 lb
Lost so far: 15.7 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 February 2022:
|
5662 kcal
|
Fat: 236.88g | Prot: 196.61g | Carb: 459.17g.
Breakfast: Супрадин Таблетки Шипучие, Ударница Мармелад, Своя Рыбка Кета Холодного Копчения Ломтики, Кофе (из Молотых Зерен), Мукофальк, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Хохланд Творожный Сыр, Овсяная Каша на Воде, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Bacardi Ром Bacardi, Jameson Виски, Ростик'c - KFC Крылья Острые (3), Слобода Кетчуп Острый, Додо Пицца Острый Стартер, Додо Пицца Грибной Стартер. Dinner: Pringles Spicy BBQ Ribs, Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане, Jameson Виски, Ciko Семечки Полосатые Жареные с Солью, Jameson Виски, Bacardi Ром Bacardi. Snacks/Other: 2 Берега Большой Суп с Креветками и Курицей, Алексеевское Сгущённое Молоко с Сахаром и Кофе, Окей Хлеб Ржаной Домашний, Президент Сыр Плавленный Сливочный. more...
|
gaining 23.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
prcts's weight history
|