Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2022
|
168.2 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 42.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 February 2022:
|
1501 kcal
|
Fat: 68.15g | Prot: 60.51g | Carb: 159.51g.
Breakfast: Пастилушка Пастила без Сахара , Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Папа Может Ветчина с Индейкой, Кофе, Солнцепек Блинчики без Начинки. Lunch: Ekland Чай Растворимый Имбирный со Вкусом Апельсина, Помидоры, Дымов Сосиска Молочная, Шефмаркет Спагетти Неро с Обжаренными Шампиньонами и Сливочным Соусом. Dinner: Кофе, Сметана 15%, Сырники из Обезжиренного Творога, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный , Голден Яблоко , Мандарины, Чай, Лакомка Печенье с Мармеладом, Ситно Вафли со Вкусом Шоколада. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Natalya _Smirnova's weight history
|