Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2022
|
115.5 lb
Lost so far: 15.2 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 February 2022:
|
1532 kcal
|
Fat: 125.01g | Prot: 75.65g | Carb: 27.17g.
Breakfast: Ghidetti Grana Padano, Форель слабосоленая филе, Thai Coco Кокосовое Масло, Яйцо Usda, Mantova Масло Авокадо, Красный Лук, Помидоры Черри. Dinner: Кокосовое Масло, Сильпо Куриные Чипсы, Ghidetti Grana Padano, Алан Колбаса Сыровяленая Еврейская, Mantova Масло Авокадо, Капуста Белокочанная, Сало по-казацки, Жёлтый кокосовый хлеб, Говяжий Бульон. Snacks/Other: Чай, Вода, Лимонный Сок, Кофе (из Молотых Зерен), Уксус (Яблочный), Вода. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Л_а_д_а's weight history
|