Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2022
|
166.4 lb
Lost so far: 124.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 February 2022:
|
1087 kcal
|
Fat: 29.33g | Prot: 107.71g | Carb: 96.86g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Сыр Российский, Варенье, Манник Мой, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гуляш из Курицы, Увелка Гречка Вареная, Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Село Зелёное Молоко 0,5%, Сладуница Сказки Кота Ерофея, Горбуша на Пару. more...
|
losing 6.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
30061967v's weight history
|